Cap de setmana familiar a Betxí aprofitant que es celebrava la primera cursa de muntanya I Trail Pics de Betxí, una cursa de 16.7 km i 700 m+.
La cursa és diumenge, dissabte bona preparació: al migdia pujada al Solaig des del poble, anar i tornar surten uns 8-9 km en 50 minutets; alguna cerveseta al llarg de la tarda, i després de sopar cauen un cremaet i dos gt's... Vaja, que me'n vaig a dormir cansat i fluix però confiarem en l'efecte dorsal que augmenta el rendiment en cursa un 25%... :P
20 de novembre del 2014
5 de novembre del 2014
Compex Energy Mi Ready (I)
Ahir vaig estrenar el Compex Energy Mi Ready, un complement imprescindible per a corredors runners del meu nivell.
L'Energy és un electroestimulador de gamma mitja, és un model bastant antic (del 2008 o abans) però que ja està força bé i estava a meitat de preu a Amazon (216 euros).
L'Energy és un electroestimulador de gamma mitja, és un model bastant antic (del 2008 o abans) però que ja està força bé i estava a meitat de preu a Amazon (216 euros).
Subscriure's a:
Missatges (Atom)