Cursa de muntanya de 21'40 km i 768 metres de desnivell positiu, amb sortida i arribada a Vacarisses, molt ben organitzada, ben marcada -tot i així em vaig perdre una estona...-, amb bons avituallaments i voluntaris molt simpàtics, i cervesa i butifarrada a l'arribada, tot per molt bon preu (11 euros) i una col·laboració al rebost solidari del poble. L'entorn de la cursa també molt maco; combinació de pistes i corriols que volten Vacarisses, amb alguna baixada tècnica que li dóna un punt de dificultat.
17 de juny del 2014
9 de juny del 2014
10 anys després
Fa 10 anys vaig fer la travessa Núria-Queralt en 17 hores i 51 minuts. No ho recordo gaire, diria que vaig fer els 92 km bastant fresc i patint poc. El 2004 tenia 28 anys, era un iogurín, estava fort i entrenat, a punt d'anar-me'n als Alps a fer quatremils, Mont-Blanc inclòs.
2 de juny del 2014
Última setmana de maig'14, i reflexions sobre les endorfines
Aquesta setmana ha estat una mica fluixa, en total 63 km setmanals. He sortit cinc dies però pocs quilòmetres.
- dimarts: 12 km asfalt, cap a la Grípia
- dimecres: 13,5 km cap a la font del Janot
- dijous: 13,5 gairebé mateix recorregut que el dia anterior
- divendres: poc més de 10 km per asfalt, aquesta vegada bastant ràpid
- diumenge: 14 km d'asfalt, Vallparadís i cap a la Grípia
Subscriure's a:
Missatges (Atom)